Proteggersi con la Difesa Personale Israeliana KRAV MAGA-KAPAP
Impegnarsi nello studio dell’autodifesa porterà sicuramente ad affrontare in primo luogo se stessi divenendo consapevoli della propria forza e di ciò che abita nella parte più profonda e sconosciuta della nostra psiche. Non sarà usare la violenza, ma la determinazione e la volontà nelle situazioni che ci troveremo ad affrontare.
Il Krav Maga aiuta ad contrastare ed a risolvere i reali pericoli della strada, con valutazioni psicologiche sulle criticità dell’ambiente che lo circonda e fisiche, per poi attuare le opportune tecniche di difesa “materiale” per la propria incolumità. Di fondamentale importanza è acquisire maggiore sicurezza e consapevolezza psicologica. L’educazione impartita nella propria Famiglia ed il coinvolgimento psicologico del metodo modificheranno profondamente il profilo mentale, per abituare se stessi alle tecniche di “combattimento”. La preparazione psicologica è essenziale per imparare le tecniche del Krav Maga. L’applicazione delle tecniche del Krav Maga sono sorte nel tentativo di sopravvivenza ad un’eventuale aggressione per strada o, peraltro, fuori le mura “amiche”, per questo motivo la preparazione emotiva deve assolutamente far parte dell’addestramento totale, con tecniche particolari che mettono sotto stress il discente, come l’allenamento pratico eseguito bendati o una simulata aggressione a sorpresa. Per apprendere bene bisogna avere lo stato di salute in ottime condizioni fisiche, peraltro, lo stato psicologico: controllo delle emozioni e prontezza ad improvvisare una comunicazione verbale coesa con quella gestuale. L’indottrinamento è coinvolgente costantemente senza alcun calo dell’attenzione poiché la didattica consta di vivacità, divertimento ed il punto di repere è la comunicazione interattiva. L’apprendimento è costituito principalmente con atteggiamenti informali ed amichevoli, all’ennesima potenza, tra i partecipanti. Le tecniche del Krav Maga contribuiscono ad infondere sicurezza ed autostima. In tale compendio vi sono gli strumenti necessari ed idonei per trovare la carica esatta per un equilibrio omeostatico ripartito per tutto l’evento improvviso. Saprai, nel modo più dinamico, efficace e divertente, ad allontanare paure ed ansie; gestire le proprie emozioni; ottenere un’efficace comunicazione fisica ed orale; acquisire in maniera elegante e produttiva la meta prefissata: difendersi dalle aggressioni a 360°.
anteprima_proteggersi.pdf (489 KB)
